(A)SOCIÁLNÍ SÍTĚ – OFFLINE EXPERIMENT

Internet je moc fajn věc, nic proti němu. Díky internetu mám práci, spoustu známých, oblíbené seriály, dovoz nákupu až domů, hromadu knížek z Amazonu a možnost Skypovat s kolegy z Kanady. I přes nesporné výhody neustálého připojení jsem však hrozně vděčná za dětství a pubertu bez něj. A možná proto, že jsem polovinu života prožila offline, …

More

OSOBNÍ RŮST 2016

Jan Melvil Publishing a GrowJOB Institute pořádali letos opět konferenci, zaměřenou na osobní rozvoj. Loňský ročník mě minul, letos mě ale Tomáš Baránek díky naší spolupráci pozval, takže jsem vyškemrala lístek i pro svého přítele, abych nemusela v Lucerně trpět sama (kvůli hodinám sezení, nikoli kvůli jednotlivým přednáškám). Nakladatelství Jak Melvil Publishing si získalo mé …

More

JAK MÍT DOKONALÉ TĚLO

Nejčastější (netvrdím, že jediná) otázka pokládaná v souvislosti s programem Whole30 nebo přechodem na paleo/primal stravu je bezesporu varianta na: „Kolik jste zhubli?“ Otázku pokládají většinou (opět, ne vždy) příslušnice ženského pohlaví a pro velkou většinu z nich je odpověď, že hubnutí, které není primárním cílem tohoto programu, je velice individuální a liší se od člověka …

More

PROČ UŽ NECHCI „BÝT PALEO“

VAROVÁNÍ: Tento článek obsahuje moje názory. Pokud by někdo nechápal koncept názorů a cítil potřebu zanechávat komentáře v rozporu s tímto konceptem, musí také počítat s tím že mohu cítit potřebu takové komentáře odstraňovat.  Na úvod: Neopovrhuji autory receptů na paleo dezerty, ani lidmi, kteří je pečou, prodávají, fotí a konzumují. Dezerty jsou fajn, paleo …

More

NUTRIC BISTRO: MOJE PRVNÍ NÁVŠTĚVA

Když jsem se poprvé sešla osobně s Evou Pavlíkovou, překvapilo mě, jak je v reálu malinká. O to víc ohromující mi připadal rozsah jejích činností, znalostí a plánů. S výrobky její značky Nutric jsem se poprvé seznámila, když jsem si po dlouhém váhání objednala několik výrobků, konkrétně kokosovou mouku, kokosový olej a ghee. Do té …

More

PALEO vs. WHOLE30

V posledních pár dnech jsem na sociálních sítích několikrát odpovídala na často se opakující dotaz – jaký je rozdíl mezi paleem a Whole30? Odpověď není tak jednoduchá, aby se dala shrnout jednou nebo dvěma větami, ale mohla by znít asi takto: Paleo je dlouhodobě udržitelný způsob stravování podle určitého schématu, které se může výrazně lišit …

More

COOKIES!

Včera mi dorazil balíček od kamaráda Metly z e-shopu Paleo Doupě a já se dnes ráno probudila s pocitem, že POTŘEBUJU upéct sušenky, což znamená pořádně si zasvinit kuchyň. Ne snad, že by mě honila mlsná, ale když má člověk doma kýbl mandlového másla, pytel kokosové mouky a chlapa, kterému se při pohledu na sušenky …

More

KETTLEBELL: SIMPLE & SINISTER – RECENZE

Názory v této recenzi jsou čistě subjektivní a možná někdy až přiliš protkané emocemi, ale to už tak u osobních dojmů bývá. Knížku jsem si koupila sama za své těžce (ehm…) vydělané peníze, necítím se tedy nijak zavázána k sepsání výhradně pozitivní recenze.  Nakladatelství Blue Vision nám v minulosti přineslo mimo jiné český překlad Primal …

More

STRONG OWL: JAK SE KRUH UZAVŘEL

Ve čtrnácti letech mi diagnostikovali nedostatek železa v krvi. Možná, že i proto mě to k němu o deset let později přitáhlo. V pětadvaceti jsem začala být znuděná, unavená a frustrovaná vším tím poskakováním a funěním při nekonečných HIIT kardio seancích, které jsem praktikovala v pohodlí svého domova klidně i ve čtyři ráno před odchodem do práce. …

More